Cours de Yoga

Stage de Yoga - Méditation - Paddle

Nous avons choisi des intervenants passionnés qui sauront vous faire passer un moment inoubliable et riche en émotions. 

Une invitation à l’art de vivre entre Pleine conscience.  Séjour d’exception au rythme du Yoga, de la Méditation et de l’Ayurvéda.

Pour tous renseignements ou toutes inscriptions : https://www.elephantyoga.studio/actualite/retraite-voyages-multiples/

Date : Du 28 au 30 juin 2019 (Stage Yoga & Paddle)

Vacances Initiatiques du 18 au 23 Août – Créations & Intuitions
8 Places –
Early Birds: 3 premiers inscrits avant le 14 mai = 30% de remise sur le stage

 

Profiter de l’été pour réaliser sa vie et y mettre de la joie a Actionner les

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Pour toute réservation : 02 97 81 20 98 

Nutrition et Naturopathie

Profitez d’un séjour à La Petite Presqu’île pour partager un cours de nutrition.

Ancienne athlète de haut niveau, après des études en diététique, et la validation des diplômes de Conseillère en nutrition et de Naturopathe j’exerce dans le milieu sportif depuis plusieurs années. Les conseils en nutrition ne s’adressent pas uniquement aux sportifs pour être plus performants mais à toutes les personnes, à tout âge juste pour acquérir les meilleurs outils dans le but d’être en forme au quotidien.

La Naturopathie est une science fondamentale englobant, l’étude, la connaissance, l’enseignement, la pratique des lois de la vie. Elle possède plusieurs outils pour mettre en pratique au quotidien un mode de vie respectant l’organisme : l’alimentation, la gestion du stress et une discipline musculaire (éviter la sédentarité).

Aussi, je vous accueille dans ma cuisine, et vous propose en l’espace de 3 heures d’élaborer ensemble un repas en incluant des notions de nutrition santé. Bien entendu on abordera les principes et les atouts de la Naturopathie au quotidien.  Moments de partages, d’échanges…. A l’issue desquels vous aurez une autre vision de l’alimentation, et la satisfaction de déguster un repas préparé par vous-même, respectueux de l’environnement, bon pour votre énergie… et surtout facile à reproduire ensuite chez vous.

Je propose aussi, un bilan nutritionnel complet individualisé de 1h30, suivi d’un RDV téléphonique 3 semaines après pour contrôle.

Tarifs :

  • 3 h de cours de cuisine avec élaboration d’un repas pour 2 personnes : 55.00 € par personne (minimum de participants : 6 personnes)
  • 1H30 de séance individuelle de Naturopathie/conseils en nutrition + 1 RDV téléphonique de contrôle 3 semaines après :  75.00 € par personne

Pour les modalités de réservation :
Par téléphone :  06 24 32 31 66 ou Par mail :  info@la-petite-presquile.com

Au plaisir de vous accueillir, portez-vous bien.

Martine